فطام الطفل وهو منع تدريجي لتغذية الطفل من حليب الثدي وبدء ادخال الأطعمة الصلبة والحليب الاصطناعي.
يتم الاعتماد على حليب الأم في العام الأول للطفل بشكل كامل، وبعد عمر العام يصبح محتوى الحليب من الحديد والعناصر الغذائية الأخرى غير كافي ولا يلبي احتياجات الطفل للنمو، لذا يجب البدء بالفطام وادخال الاطعمة الصلبة لغذاء الطفل .
من العلامات التي يجب ملاحظتها للبدء في فطام الطفل هي :
عدم كفاية حليب لتلبية حاجة الطفل فلا يشبع بعد الرضعة.
وضع الطفل ليديه والألعاب داخل فمه. والرغبة مشاركة اهله عندما يتناولون الطعام ويمد يده ليلتقط بعض الطعام.
يجب ان يكون الطفل قادر على رفع رأسه بثبات وتحريك عنقه والجلوس لوحده بدون دعم.
يجب عدم فطام الطفل عن ثدي أمه بشكل مفاجئ فقد لا يتقبل الرضاعة من الزجاجة أو الأطعمة الصلبة مما يعرض الطفل للجفاف .
بالتالي الفطام يكون بشكل تدريجي ، وذلك بإعطاء الطفل زجاجة الحليب مرة كل عدة ايام في وقت الرضاعة الطبيعية وانقاص عدد الرضعات الطبيعية بشكل تدريجي حتى التوقف عن الارضاع عندا يبلغ الطفل عمر العامين .
كما أن إيقاف الرضاعة بشكل مفاجئ قد يؤدي لاحتقان ثدييك والألم وحدوث التهابات عدا الشدة النفسية التي يتعرض لها طفلك والشعور بالحزن والوحدة .
يجب أن يتم البدء بإدخال الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي ، وعادة يفضل البدء بالحبوب لمحتواها من البروتين والحديد ، يجب البدء بنوع واحد فقط من الحبوب وادخال الانواع الاخرى من الطعام تدريجياً واحدة تلو الأخرى ، ذلك مهم لمعرفة المادة التي تحسس جسم الطفل عليها بحال حصل تحسس .
اذا لم يشرب الطفل كمية كافية من الحليب الاصطناعي يمكن تعويض حاجته من الكلس بادخال الجبنة واللبن لغذاء الطفل.
ينصح باحتضان الطفل وحمله لتعويض الحرمان العاطفي وفقدان الأم الذي قد يحصل عندما يمنع عن الرضاعة الطبيعية .
يمكن استخدام الألعاب والاغاني لتهدئة الطفل عن البكاء كلما طلب للرضاعة من الثدي.
يجب هرس الأغذية الصلبة بشكل جيد والتأكد من قدرة الطفل على ابتلاعها.
يجب البقاء مع الطفل أثناء تناول حصته الغذائية وعدم الانشغال عنه وخاصة في بداية ادخال الأغذية الصلبة لملاحظته في حال حصلت شردقة او اختناق.
تأكدي من من ان طفلك مضغ وبلع اللقمة الأولئ قبل ادخال اللقمة الثانية .
ينصح بوضع الطفل في السرير قبل أن ينام وذلك مهم لتعليم الطفل أن ينام وحده دون رضاعة.
اذا ارادت الأم تعويد الطفل على الشرب من الكأس يمكن ذلك من خلال وضع المشروب الذي يفضله في الكأس والمشروب الذي لايحبه في الزجاجة.
مشاكل يتعرض لها الطفل عند البدء بالفطام :
التجفاف ، لذا يجب التأكد من تعويد الطفل على الرضاعة من الزجاجة قبل حرمانه من الرضاعة الطبيعية.
الحساسية الغذائية ، يجب ملاحظةعلامات التحسس عند الطفل واستشارة الطبيب والتي تتضمن شري وطفح وحمى وغثيان واقياء وأحياناً قد تكون شديدة جدا وتسبب التأق .
الشردقة والاختناق ، ابعاد المكسرات والبوشار عن متناول الطفل ، تجنب الاطعمة صعبة المضغ مثل اللحوم والبرتقال.