كثيراً ما تشتكي الشابات من تساقط شعرهن بكميات كبيرة، ومن دون اللجوء إلى الفحوص الاستقصائية لمعرفة السبب، في هذا المقال سنناقش أسباب تساقط الشعر ونقترح حلولاً لعلاجها.
علينا أن نعي أن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو 50_100 شعرة يوميًا، وهي دورة النمو الطبيعية للشعر.
أسباب تساقط الشعر:
- الفقدان السريع للوزن حيث يؤدي إلى صدمة بدنية تسبب غالبًا خسارة للشعر
- التوتر النفسي والشدة العصبية والتي تعتبر وضع مؤقت للتساقط
- عوز لبعض فيتامينات الجسم خصوصًا عائلة فيتامين B وعلى وجه التحديد B7 ونقص في الزنك وفيتامين D أيضًا
- سوء التغذية يعد سببًا رئيسيًا في فقدان الشعر فالنظام الغذائي الفقير بالبروتينات التي تحوي سلسلة من الأحماض الأمينية المهمة للشعر أو الكميات الزهيدة من الحديد تؤدي لضعف الشعر وتساقطه
- تغير في هرمونات الجسم كحالات (الحمل والإرضاع) أو خلل في عمل الغدة الدرقية
- العدوى البكتيرية في فروة الرأس بالإضافة للإصابات الجلدية
- اضطراب الجهاز المناعي كأمراض المناعة الذاتية
- استعمال بعض أنواع الأدوية
أما عن بعض الحلول المقترحة للعلاج:
أولاً:
يجب أن ندرك أن زوال السبب قد يكون كفيلاً بعلاج النتيجة، أي علاج حالات نقص التغذية وعوز الفيتامينات أو تغيير الحالة النفسية للأفضل أو إيقاف بعض أنواع الأدوية وكذلك الحفاظ على المستويات الطبيعية لهرمونات الجسم يعد خطًا أولاً في الحفاظ على صحة الشعر.
ثانيًا:
هناك بعض العلاجات المتوافرة في الصيدليات لعلاج حالات تساقط الشعر المزمنة والشديدة مثل:
- إبر ديكسبانتينول: التي تعالج اضطراب نمو الشعر وتحتوي بتركيبتها الأساسية على فيتامين B (بيوتين على الخصوص) ويمكن تطبيقها كحقن عضلي أو رشها على فروة الرأس مباشرة لتحريض النمو وهي أثبتت أنها من أفضل علاجات الشعر
- المينوكسيديل: الذي يتوافر على شكل رغوة شامبو للاستحمام، لكن يجب الحذر وأخذ الحيطة لعدم إيقافه فجأة فقد لاحظ الكثيرون عودة تساقط الشعر بعد التوقف عن استخدامه مباشرةً
- كبسولات تحتوي (الكيراتين + ل_سيستئين + حمض بارا أمينو بنزوئيك)
- فيناسترايد: الذي يتوافر بشكل حبوب توصف حصراً بوصفة طبية وغالبًا ما يستخدم من قبل الرجال فقط
- المكملات الغذائية الحاوية على الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين D والحديد والزنك والأوميغا_3
وكحل أخير:
- زراعة الشعر
- العلاج بالليزر
أخيراً:
في معالجة تساقط الشعر يجب على الشخص أولاً التفكير بنمط الحياة والعادات الصحية وعادات التنظيف الشخصية ويجب قص الشعر دوريًا كالعناية بالأطراف مع تحريض الدورة الدموية بفروة الرأس من خلال حركة الأصابع بين خصل الشعر من أجل الاستمتاع بشعر صحي وجميل.
اقرأ أكثر في: