حساب مواعيد الدورة الشهرية وتسجيلها مؤشر هام يخبرك بانتظام
دورتك الشهرية ومواعيد الاباضة وأفضل أيام التخصيب وحدوث الحمل.
ماهي الطريقة الصحيحة لحساب الدورة الشهرية ؟
يعتبر اليوم الأول لظهور دم الطمث هو اليوم الأول من الدورة الشهرية
يتراوح الطمث الطبيعي بين 3_7 أيام
ومدة الدورة الشهرية بين 21ل 30 يوم وسطيا 28 يوم
كيف يتم حساب أيام التبويض:
على اعتبار الدورة الشهرية 28 يوم فتكون أيام الخصوبة لديك هي اليوم 12 و13 و14 من الدورة الشهرية ، فإذا كنت تخططين للحمل ينصح بممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأيام بالإضافة للأيام الثلاثة التي تليها.
كيف يتم حساب عمر الحمل لديكِ:
يعتمد ذلك على أول يوم من آخر طمث ظهر لديك قبل الحمل.
ولتبسيط هذه الحسابات وتقليل الخطأ ولضمان موثوقية المعلومات حول الدورة الشهرية للمرأة ظهرت العديد من التطبيقات :
حاسبة الدورة الشهرية لتحميل التطبيق اضغط هنا
تقويم الدورة الشهرية اضغط هنا