ما هي أسباب الغضب عند الأطفال؟ وكيف تتعامل مع غضب الطّفل؟!!!

التّعامل مع غضب الأطفالDealing with child anger

الغضب عاطفة طبيعيّة ومفيدة. حيث يمكن للغضب إعطاء مدلول عن الأطفال عندما تكون الأمور غير مريحة أو غير صحيحة.

لكن يمكن أن يصبح الغضب مشكلة إذا خرج سلوك الطفل الغاضب عن السيطرة أو أصبح عدوانيّاً.

لماذا يصبح الطفل غاضباً جدّاً؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك يبدو أكثر غضباً من الأطفال الآخرين، بما في ذلك:

·       رؤية أفراد الأسرة الآخرين يتجادلون أو يغضبون من بعضهم البعض.

·       المشاكل المتعلّقة بالصّداقة.

·       التعرّض للتنمّر.

·       عندما يكافح من أجل الواجبات المدرسيّة أو الامتحانات.

·       الشعور بالتوتر الشديد أو القلق أو الخوف من شيء ما.

·       التّعامل مع التغيّرات الهرمونية خلال فترة البلوغ.

قد لا يكون من الواضح لك أو لطفلك سبب شعوره بالغضب. إذا كان الأمر كذلك، فمن المهم مساعدتهم على معرفة سبب غضبهم.

اقرأ نصائحنا حول التحدث مع الأطفال عن مشاعرهم.

 

تعامل مع الغضب معاً:

تعاون مع طفلك لمساعدته على التّعامل مع غضبه. بهذه الطريقة، تخبر طفلك أن الغضب هو المشكلة وليس الطفل.

 

مع الأطفال الصغار، يمكن أن يكون هذا ممتعاً وخلّاقاً. اعطِ الغضب اسماً وحاول رسمه - على سبيل المثال، يمكن أن يكون الغضب بركاناً ينفجر في النهاية.

يمكن أن تؤثّر طريقة استجابتك للغضب في كيفية استجابة طفلك له. ومن المفيد أن تجعله شيئاً تتعاملان معه سويّاً.

 

ساعد طفلك على اكتشاف علامات الغضب:

يمكن أن تساعد القدرة على اكتشاف علامات الغضب مبكّراً طفلك على اتّخاذ قرارات أكثر إيجابية حول كيفيّة التّعامل معه.

تحدّث عمّا يشعر به طفلك عندما يبدأ بالغضب. على سبيل المثال، قد يلاحظون ما يلي:

·       نبضات قلبهم أسرع.

·       عضلاتهم متوتّرة.

·       يكزّون على أسنانهم.

·       يغلقون أيديهم على شكل قبضة.

·       تضطرب معدتهم.

 

وجّه النصائح التالية لطفلك عتدما يغضب:

اعملوا معاً لمحاولة اكتشاف ما يثير الغضب. وتحدّثوا عن الطرق المفيدة للتحكّم بالغضب.

يمكنك تشجيع طفلك على:

·       عد إلى 10

·       ابتعد عن الموقف

·       تنفّس ببطء وعمق

·       شدّوا قبضاتهم وافتحوها لتخفيف التوتر

·       تحدّث إلى شخص موثوق به

·       اذهب إلى مكان خاص لتهدأ.

إذا رأيت علامات الغضب المبكّرة على طفلك، فقل ذلك. هذا يمنحهم الفرصة لتجربة طرقهم واستراتيجياتهم في تخفيف الغضب.

 

كن ايجابياً:

التعليقات الإيجابية مهمّة. امدح جهود طفلك وجهودك الخاصة، مهما كانت صغيرة.

سيؤدّي ذلك إلى بناء ثقة طفلك في قدرته على التحكّم بغضبه. سيساعدهم ذلك أيضاً على الشعور بأنًكما تتعلًمان معاً.

إذا كان لديك أطفال أكبر سنّاً، فتعرف على المزيد حول التحدث إلى المراهقين والتعامل معهم.